Fitness Pakete

Die all-inclusiv Angebote zur optimalen Erreichung Ihrer sportlichen Ziele bieten für jeden etwas. Egal ob jung oder alt, Einsteiger oder Profi, die Pakete bringen ein kompaktes Leistungsangebot auf den Punkt.

Sportmedizinischer Cardio- Check mit Laktat
€ 245,-

Zum Einstieg in einen sportlicheren Alltag, als Beginn einer Lebensstilmodifikation oder nach längerer, krankheitsbedingter Trainingspause:

  • Erhebung von Risikofaktoren und ausführlicher Anamnese
  • internistische Statuserhebung, klinische Untersuchung
  • EKG, Spirometrie,  Blutdruckmessung
  • Sportmedizinische Ergometrie mit Laktatmessung
  • Erstellen eines Basistrainingskonzeptes: optimaler Trainingspuls, Trainingsbereiche, Erholungswerte
  • Beratungsgespräch mit persönlichen Trainingsempfehlungen

Auf Wunsch sind eine oder mehrere einzelbetreute Trainingseinheit/en mit einem/ einer SportwissenschafterIn / Personal Coach möglich.

 

Premiumpaket "all in one" - sportmedizinischer Fitness-Check
€ 295,-

Ein gewissenhafter Check für ambitionierte SportlerInnen, als Vorbereitung für das erste Halbmarathon- oder Marathonerlebnis, die Teilnahme an einem Triathlon oder zum Erreichen Ihres persönlichen Zieles.

Inkludiert sind:

  • Allgemeine und Sport-Anamnese
  • internistischer Check: klinische Untersuchung, EKG, Spirometrie, Blutdruckmessung
  • Orthopädischer Status, Erhebung sportmotorischer Grundfertigkeiten, Muskelfunktionstestungen
  • Sportmedizinische Ergometrie mit Laktatleistungskurve
  • Ermittlung der Schwellen, optimaler Trainingspuls, Trainingsbereiche, Erholungswerte
  • Beratungsgespräch mit Basistrainingskonzept und individuellen Trainingsempfehlungen

Sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik
€ 140,-

Trainingsverlaufkontrolle und  Überprüfung der Schwellen nach vorangegangener sportmedizinischer Diagnostik innerhalb von 6 MO

Inkludiert sind:

  • Trainingsanamnese
  • Leistungsdiagnostik am Ergometer mit Schwellenermittlung mittels Laktat
  • Optimierung der Trainingsbereiche und Erholungswerte
  • schriftliche Auswertung und Beratungsgespräch

Angebot für Gruppen

Für Vereine, Firmen oder größere Gruppen gibt es für alle genannten Leistungen spezielle Konditionen. Nähere Informationen über die Möglichkeiten dazu auf Anfrage.